腸内細菌の変化がうつ病につながるメカニズムを発見、漢方生薬成分パキマンが治療薬に

腸内細菌叢（そう）の変化がうつ病など精神疾患の発症システムにかかわる仕組みを、米ジョンズホプキンス大学の神谷篤教授と酒本真次研究員（現岡山大学助教）らが明らかにした。腸管免疫にかかわる「γδ（ガンマデルタ）T細胞」が脳に作用しているという。論文は20日付米科学誌ネイチャー・イミュノロジー電子版に掲載された。

γδT細胞は体内の粘膜に広く存在するリンパ球で免疫反応を制御している。

研究は毎日、短時間攻撃されるなど、ストレスを受けたマウスではT細胞の分化にかかわる乳酸菌が減り、うつ状態になることを確認。また昭和大学の真田建史准教授、慶応大学の岸本泰士郎特任教授、福田真嗣特任教授らとの共同研究で、同じタイプの乳酸菌の減少と、ヒトのうつ病患者の重症度が相関していることも確かめた。

またストレスにより、γδT細胞が炎症性サイトカインという物質をつくる細胞に分化し、この細胞が脳髄膜に移ることでうつ症状を引き起こすことも明らかにした。この分化にかかわる受容体の働きを抑えるため、マウスに漢方の生薬「茯苓（ぶくりょう）」の成分であるパキマンを飲ませたところ、うつ状態を予防することもわかった。

続きは↓
https://www.asahi.com/articles/ASR3J5G1LR3JUTFL006.html

読めないw

人間免疫力が落ちると色んな悪影響出てくるし
気分や精神も不安定にもなるさ
だから乳酸菌とかで腸活が注目されるたよなあ

でもダメ、関係ないよ
ホルモンバランスか脳の血流ではないかと思うわ

腹の調子が悪いと、情緒不安定になるよな

仕事場の知り合いもプロポリスだのなんだの勧めてくる健康オタクだったけど
癌で50代であっという間に進行して死んだし

悪いが素人の癖に薬売ってくる奴は2度と信用しないんやで

ｇｄｐ
パキマンは茯苓にしか含まれておらず、身近な食品にはほとんど含まれていないと思われます。茯苓自体は、漢方薬として使用されることが多いですが、食品としてはあまり一般的ではありません。一部のアジアの地域では、茯苓をスープやデザートに使用することがありますが、そのような料理での摂取量も多くはないと思われます。

したがって、パキマンを摂取するためには、茯苓を漢方薬として使用するか、サプリメントとして摂取する必要があります。ただし、漢方薬やサプリメントの使用には、医師や専門家に相談することをお勧めします。

恒常的に下してたのが最近腸内環境が改善され便通が良くなったら、むしろ鬱ギミになってきた。
ふつう逆のハズ。大腸は俺に一体ナニをさせようとしているのか。。。

まあ、現代社会でそれを満足にとるのは難しいが